Informations

Art martial chinois

Qu'est-ce que le Taï Chi Chuan ?
Le Taï Chi Chuan est un art martial, une boxe qui repose sur les lois réglant l'interaction des deux principes de base de l'Univers :

• Le Yin : Principe négatif, féminin, vide, noir …
• Le Yang : Principe positif, masculin, plein, clair …

Mais le Taï Chi Chuan est aussi une gymnastique douce de méditation particulièrement indiquée pour l'équilibre psychophysique par son accroissement et la stimulation de l'énergie vitale de l'homme. C'est surtout sous cette forme qu'elle s'est répandue parmi la population chinoise depuis la fin du XIXéme siècle jusqu'à nos jours. Les chinois et maintenant les occidentaux pratiquent quotidiennement cet exercice qui est reconnu comme l'une des meilleures méthodes pour vivre longtemps en excellente santé physique et morale.

Les cours de Taï Chi Chuan
Cet art martial est une gymnastique lente, enchaînant différents mouvements, ayant pour but d'harmoniser le corps et l'esprit au sein du Tao (Principe suprême de toutes choses).
Le style présenté au sein de nos cours est celui de l'école Yang, le plus populaire et le plus pratiqué dans toute la Chine. Les exercices seront rythmés sur la respiration, la coordination, l'équilibre et la mémorisation développant ainsi l'harmonie, le calme, la grâce et le bien être.
Pendant les cours, des notions simples mais complètes de l'énergie (le Chi) seront développées en fonction de l'évolution du groupe. Parce que le Taï Chi Chuan est un art, il se doit de respecter des règles de base :

• La ponctualité : Les cours débutent à l'heure précise.
• Le respect : Pendant les cours évitez les bavardages gênant la concentration.
• L'harmonie : Pour unifier le groupe soyez vêtu de clair (blanc) pour le haut et de sombre (noir) pour le bas. Portez des vêtements amples pour ne pas être gênés.
  • La modestie : Même votre professeur apprend des choses tous les jours, n'hésitez donc pas à lui soumettre vos problèmes d'apprentissage.
    
    Pour plus d'informations, visitez le site officiel : https://taichibouliac.wixsite.com/taichichuan

Descriptif

Adultes
Professeur - Claude GUERRERO

Début des entrainements : 3 septembre
Cours le samedi de 9h à 10h30
                samedi de 10h30 à 12h30
Lieu : dojo

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Tarif pour la saison

90 €
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Responsable

Evelyne GABORIT
06 78 75 39 64
evelynegaborit@orange.fr