Discipline
PILATES avec Aurélie PONSOT
Association d’exercices pour acquérir force, flexibilité et détente par le renforcement des muscles profonds. Cette discipline engage le centre du corps basé au niveau des abdominaux et des lombaires, sous forme de postures et d'étirements.
Descriptif
Professeur : Aurélie PONSOT
Début des cours : jeudi 12 septembre à 19h
Horaires des cours
Lieu : Salle RAMBAUD
Début des cours : jeudi 12 septembre à 19h
Horaires des cours
- le lundi de 10h30 à 11h30 (Pilates doux)
et de 20h à 21h (Pilates intermédiaire) - le jeudi de 19h à 20h (Yoga Pilates)
et de 20h à 21h (Pilates intermédiaire) - le vendredi de 14h30 à 15h30 (Pilates pour tous)
Lieu : Salle RAMBAUD
Tarifs pour la saison
1 cours/semaine : 150 €
2 cours/semaine : 210 €
Responsable
