Discipline

PILATES avec Aurélie PONSOT
Association d’exercices pour acquérir force, flexibilité et détente par le renforcement des muscles profonds. Cette discipline engage le centre du corps basé au niveau des abdominaux et des lombaires, sous forme de postures et d'étirements.

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Descriptif

Professeur - Aurélie PONSOT

Début des cours : 18 septembre à 20h
Horaires des cours 

• le lundi de 10h30 à 11h30 (Pilates doux)
  et de 20h à 21h  (Pilates intermédiaire)
• le jeudi de 19h à 20h (Yoga Pilates)
  et de 20h à 21h (Pilates intermédiaire)
• le vendredi de 14h30 à 15h30 (Pilates pour tous)

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Lieu : Salle RAMBAUD

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Tarifs pour la saison

1 cours/semaine : 140 €
2 cours/semaine : 200 €

Responsable

PIERROT Jean-Luc
06 14 43 83 38
pbjluc@gmail.com

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